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    世界男性健康日:关爱男性,从了解老年男性疾病开始!
    发布者:华龄安康    发布时间:2019-10-25    信息来源:www.hualingankang.com

      世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”。

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      国内外大量的社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男性同志的身心健康,全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。

      首先,让我们一起先来看看老年男性群体都容易患哪些病:

     

    01 高血压

     

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      高血压是中老年人的常见病,也是危害人类健康的主要疾病。高血压既是独立的心血管疾病,又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变,从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症。防治措施:老年人应特别注意合理膳食,控制热能和体重,减少脂肪摄入,多吃蔬菜和水果;应身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式,控制好血压、减轻体重、增强体力、保持健康的心理状态。

     

    02 冠心病

     

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      冠心病是中老年人最常见的一种心血管病,主要是由于冠状动脉血管病变而引起,病变的根源在于患者平常饮食不合理,体内脂质代谢紊乱,使得血脂胆固醇沉积在血管壁上,从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞,其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞。防治措施:老年人脾胃功能衰退,应慎食或节食油腻、炙燥、辛辣、生冷食物,控制总热量的摄入,控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入,多吃能降脂的蔬菜,坚持适当的体育锻炼,生活要有规律,保持足够的睡眠,保持情绪稳定。

     

    03 老年痴呆

     

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      老年痴呆症是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍,可使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害。免疫功能低下者、情绪抑郁者、高血压、高血脂、心脏病等病史者易患此症。老年痴呆症早期通常只是出现记忆力减退、健忘等症状,常被人误认为是正常的衰老现象。防治措施:如60岁以上的老年人常常出现健忘现象,应及时到神经内科检查就诊;有高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、中风、缺血性脑血管病等疾病者应早发现、早治疗,多吃鱼类、蛋类、瘦肉、菌菇类食品及水果和蔬菜等,帮助增加抵抗力、提高记忆力;避免过度喝酒、抽烟和操劳,保持良好的睡眠习惯,勤动脑和手并参加些体育锻炼。

     

    04 慢性支气管炎

     

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      慢性支气管炎是一种常见老年病,通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状,病情严重者咳嗽、并呼吸困难,甚至肺心病会危及生命。防治措施:老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒,感冒后要及时就医,减少或避免对呼吸道的刺激。

     

      冬季老年人的生理各项指标处于一个相对低的状态,抵抗力、免疫力都有所下降,因此冬季老年人容易得病,而且老年人一些常见疾病,在冬季也有加重倾向。

      在此提醒男同胞正确认识男性健康;同时,也呼吁女性要给予男同胞更多的理解和配合。

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